SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ok system

  • Pytania zwiazane z bankowoscia tutaj!

    Post
    Polacy za granicą

    [...] i tak. Mozesz miec 3600f na isa ale 100dr na bierzacym i nie dostaniesz kredytu. Na koniec szybko napisze jak jest obliczana zdolnosc kredytowa...tak obrazowo Jest system MRB's. Sa tam detale konta bierzacego z ostatniego roku. Balans minimalny-Balans maksymalny-Balans przecietny...z ostatnich miesiecy. Jak komputer widzi ze balans [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5785 Data: 2009-11-07 15:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie w srodku nocy ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zbyt czesto brana moze rozlegulować własny wewn. system ze tak powiem spania. Raz na jakis czas jest ok! Ale z tego co wiem jakos na niektorych nie działa. Na mnie naszczescie kazda "farmakologia" działa KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4915 Data: 2003-01-23 09:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsze spotkanie z HIT-em

    Post
    Trening w domu

    [...] przewaznie jest to ok. 2 sec gora i 4 sec dol. Liczba seri - 1,2 3 to bardzo rzadko. Co do innych zasad to rzadko, ciezko i prosto. Jezeli trenujesz i oprawcowales optymalny system dla siebie - to prawdopodobnie wystarczy jak sprobujesz zredukowac na poczatek liczbe serii - do 1 lub 2 i skupic sie na formie i dokladnosci ruchu - choc jezeli [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2947 Data: 2001-06-16 23:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZUPEŁNIE ZIELONY prosi o pomoc.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tej diety - nic nie trzeba. jesli bedziesz mial problemy z dostarczeniem ilosci weglodanow poleca razcej odzywke CARBO - same weglodany a jak bialko to np bialko WPC albo system protein olimpa. ja polecam pieniedza przeznaczyc na : zestaw wiatmin i minerałów.- dostepny w sklepach z odzywkami - gdyz sportowcy musza zwiekszyc zapotrzebowanie na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2004-08-22 17:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann & C91 / Kolejny odcinek hardkorowych rekolekcji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] będę robił, a w sobotę zrobię jakiś trening w domu bądź też jakoś znajdę czas i pojadę do miasta na siłkę, ale średnio mi to pasuje w sobotę. Dalej - od poniedziałku będzie system 3x w tygodniu. Zacznę sobie od wielostawów z jakimiś dodatkami. No to taki plan, mniej więcej. Będę dawał od teraz wypiski, aby było wiadomo, że to realizuję, chociaż [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 8641 Data: 2011-11-09 11:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nastepne foty ...

    Post
    Galeria Zdjęć

    soldiier dziki prawda jest taka ze 0 maszyn konkretnych i duzo kombinowania ze skladaniem i rozkladaniem policzylek ze trace na to ok 20min treninguuu LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5904 Data: 2004-01-28 16:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestawik na mase za 300zł (Mono+Cp)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Będę brał 2 małe CP no i białko, bo gdy ułozyłem sobie na nowo diete to mam minimalne braki(ok 20gr dziennie). Białko będe do posiłku dokładał w którym mam go najmniejsze ilości, więc jak napisał apokalips wezme SP80, a lepszy, patrząc pod względem jakości białka, nie byłby System Protein 65? Bo cena 1 gr białka jest podobna w obu przypadkach

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2006-07-11 22:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa idzie ale siła sie "cofa"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    heheh psycha siada ;/ o K*rwa nie sadziłem że jest tak źle ;p a mój program na klatkę to: 1. Ławka pozioma 2. Rozpietki 3. Leżenie i głowa do dołu wyciskanie sztangi/sztangielek 4. Wyciskanie leząc ok 45 stopni sztangielek Każdą partie robię w osobny dzień tj nie łącze np klatki i tricepsu, mam system 4 dniowy- może w tym problem ;/

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2443 Data: 2010-04-06 22:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok. dzięki chłopaki. Reasumując : GLUTAMINA WSPOMAGA TYLKO SYSTEM IMMULOGICZNY, CZYLI ODPORNOŚĆ ORGANIZMU NA CHOROBY. NIE OPŁACA SIĘ JEJ KUPOWAĆ PONIEWAŻ JEST DROGA W PORÓWNANIU DO INNYCH PREPARATÓW WSPOMAGAJĄCYCH UKŁ. IMULOGICZNY, CHOCIAŻBY : BODY-MAXU, CZY MAXI-VITU A BODY MAX I MAXI VIT TO TANIE I B. DOBRE ŹRÓDŁO WITAMIN, MINERAŁÓW, WSPOMAGA [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2011-03-08 16:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czyli pobranie byłoby na 160zł całość). Możliwe allegro (mogę wystawić symboliczną aukcję, żeby obniżyć koszty prowizji, +180 pozytywów). Karton był w nieoznaczonym kartonie i nie został zaksięgowany przez system i leżał pół roku w magazynie. Około 40 sztuk, różne smaki, wyżej wymienione. , Zmieniony przez - Elcok w dniu 2014-07-15 21:05:30

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2957 Data: 2014-07-15 21:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedno sie konczy cos sie zaczyna :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na ostatni guzik byla nawet w dziale odżywianie modyfikowana delikatnie przez studentsky... Co do treningu to pojecie tez mam i jest ok bo są rezultaty... Chcialem krete siodema mi polecil... Chcialem cos na przerwe tez a wy jakies pie*dolenie wtf? Pytam sie o cos na przerwe a nie o diete czy trening bo to mam aktualnie jade system mass....

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2008-06-23 15:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLF i Modliszka

    Post
    Sztuki Walki

    ok byłeś szybszy. nie chodzi o moje zadowolenie. zamiast gwiazdek powinno być chu ji sanda może teraz system poprawnie zamieści.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4262 Data: 2009-11-11 13:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split ocena - 10/8/6/4

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dołóż wyciskanie wąsko, drugie ćwiczenie z barków zmień na unoszenie przodem 3 x 8, (wszystie ćwiczenia dodatkowe robiłbym w zakresie 3 x 8). powiedzmy, że cykl będzie trwał ok 6 tyg. więc powtórzenia wymuszone w ostatniej serii możesz zacząć dopiero pod trzeciego tyg., system 10, 8, 6, 4 zmieniłbym na 8, 6, 6, 4 ale pamiętaj o dobrej rozgrzewce.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2008-11-15 09:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening??

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ten system jest ok nie trzeba go jakos przebudowywac za wiele, jedynie cwiczenia mozesz zmieniac wprowadzajac male urozmaicenia... pozdro w sumie moze3 mala przerwa w treningach wyjdzie CI na dobre, a wiec sprobuj moze zregenerujesz sie i powrocisz ze swierzoscia i zapalem do treningow. a wykonujesz polruchy? Zmieniony przez - IRON MAN19 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2335 Data: 2006-08-10 16:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko węgle i tłuszcze...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok a więc zaraz układam ostateczną diete z produktów tylko chciałbym żebyście rzucili okiem na wyliczony przeze mnie rozkład na poszczególne posiłki i osądzili czy ma to sens: (Białka/Węglowodany/Tłuszcze - w gramach): Posiłek 1 - 28/60/12 Posiłek 2 - 28/50/12 Posiłek 3 - 28/40/18 Posiłek 4 - 28/30/12 Posiłek 5 - 28/28/12 Posiłek 6 - 28/2/2 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2005-05-24 20:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Polecam. Z pewnością każda sztuka walki ma swoje zalety, ale także wady. Należy się z tym liczyć. Jednak moim zdaniem (MOIM) Jeet Kune Do jest najbardziej przekrojowym systemem walki. Ktoś powiedział, że karate też ma destrukcyjne ciosy... eh. ok Tylko, że ma też sztywny system walki, układy obrony z góry przewidziane przez mistrzów. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4618 Data: 2011-05-18 22:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sauna i cykl

    Post
    Doping

    aha, jak czesto do Sauny? Sauna jest dobra poniewaz: + oczyszcza organizm z toksyn, + wzmacnia system immunologiczny, + poprawia ukrwienie skory, + poprawia kondycje i reguluje cisnienie krwi, przyspiesza regeneracje po wysilku, + sprawia ze swiezy pot nie jest nieprzyjemny w zapachu. Dla najlepszego efektu zaleca sie odwiedzac saune 1-2 razy w [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7532 Data: 2009-07-07 21:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pomogę - 100 g czekolady to ok. 550 kalorii. Żeby ją spalić, trzeba przez półtora godziny jeździć na rowerze stacjonarnym. Pozatym słodycze w dużych ilościach mogą rozchwiać system hormonalny regulujący gospodarkę glukozy we krwi, co może przyczynić się do powstania insulinooporności , zreszta nie będę tutaj prawił morałów bo to już powinieneś [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2020-02-22 14:59:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Stopnie w SFD

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Nie podniecaj się tak Cool Bartek Zmień ten obrazek bo co go widzę to mnie trzącha ze śmiechu - choć mało to śmieszne. MaTEO system gwiazdkowy jest ok, nie ograniczałbym się do hantli bo nie każdy tu trenuje kulturystykę i może mu to nie leżeć. Włączając SOG do algorytmu dajesz możliwość do nadużyć, które niewątpliwie będą się pojawiały w takich [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6745 Data: 2002-03-13 12:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Laptop od 140zl ;)

    Post
    Targowisko

    czytaj uważnie nie pytałem o system bo doczytałem ze w95 pytałem ile ma dysk. ok dziekuje. wszystko jasne - film sie nie zmiesci nawet

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2006-08-24 15:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)